NR și HIIT sunt prezentate ca metode de a menține mușchii tineri, însă un studiu recent publicat în *Aging Cell* arată că pot influența ceasurile epigenetice în direcții opuse. Cinci luni de suplimentare cu nicotinamidă ribozidă au fost asociate cu o încetinire a accelerării vârstei epigenetice a mușchilor, în special pe ceasurile PCHannum, MEAT și DunedinPACE. HIIT a modificat aceleași ceasuri în sens invers, accelerând îmbătrânirea pe DunedinPACE. Legătura dintre cele două ar putea fi reprezentată de mitocondrii, deoarece modificările în conținutul mitocondrial al mușchiului au corelat cu schimbările în accelerarea vârstei estimate de MEAT. Iată ce arată cu adevărat studiul, ce nu arată și cum să îl interpretezi fără reacții exagerate.
This page is available in
